24. 척추는 세우는 것이 아니라 길어지는 것이다. 2026-08-212026-08-03 작성자: inneralign 허리를 곧게 펴려고 힘줄수록 왜 숨이 답답해질까요? 척추의 자연스러운 곡선과 흉곽 움직임, 횡격막 호흡의 관계를 통해 편안한 자세의 원리를 알아봅니다.